通过非常简单的回答“当然”，有意识地实践无条件的爱，创造一个接受和不评判的环境，促进与自己和他人建立更积极、更值得尊敬的关系。
在任何情况下，都要表达富有同情心的回应：“当然。”观察这对你一天中的影响。对这句话要慷慨一些。几十年来与这种同情心的距离随着反复、持久、深思熟虑的通过“当然”表达理解和尊重而消失。
我们灵魂穿越时间之旅的巨大挑战和核心目的是发现我们灵魂的完美。绝对，我们经验中的一切都是为了支持我们实现这一目标。
当遇到消极情绪时，就会产生困惑，并提出这样的问题：“这对我有什么好处？”或“这对我有什么好处？”极度的痛苦将我们的问题进一步推向“这怎么可能对我有好处？还是为了我好？”
提出这样的问题可以引导我们关注隐藏在困难环境中的治愈机会。这种特殊的探究使我们摆脱了旧的模式，特别是那些涉及受害的模式，使我们增强了个人责任和赋权。
当我们不断觉醒和进化时，我们的巨大荣幸就是在所有情况下识别生命之光。这既是崇高的理念，也是严谨的实践，有助于内心的自由与平静。
寻找一切事物的美好、有价值和利益。考虑一下它如何激活你对灵魂善良的认识。寻找自己和他人的优点。称之为行动之光。
